Научный центр Бэмкон

Scientific center Bemkon

© 2017 ООО "БЕМКОН"

Ltd Bemkon

  • Конюхова Елена Николаевна

Внимание, уровень счастья и wikium

А вы уже проходили этот довольно популярный тест на внимательность?


Все больше научных данных публикуется о том, как интернет сегодня влияет на психику и поведение людей. Мы блуждаем по сети от одного случайно схваченного взором факта к другому. Постоянно возвращаемся к смартфону, боясь упустить важные сообщение от друзей или новости от инф. агентств. Информационные технологии глобально формируют новые привычки нашего мозга - поверхностное мышление, необходимость в постоянной стимуляции в виде легкой и быстрой информации.

Вот тебе и прокрастинация...

Опрос более 2 тысяч человек в 2013 году на территории Великобритании показал, что около 70% работников отвлекаются от завершения задачи и теряют мысль, проверяя почту и соц.сети. И более трети признались, что теряют на этих проверках более 1 часа в день! Большинство участников опроса отметили, что интернет-прокрастинация снижает общий уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Требуется достаточный уровень самоконтроля и саморегулирования, чтобы превратить всемирную сеть из поработителя в своего помощника и научиться использовать ее с пользой для себя. Одной из наиболее ярких и действенных методик считается медитация - она позволяет очистить ум от лишней информации и сосредоточиться на главном. Кроме того, такая детоксикация мозга напрямую связана с активизацией α-ритма. Стимуляция ритма мозга в альфа-диапазоне позволяет легче усваивать новую информацию, развивает способность к абстрактному мышлению, интуицию.

Внимание также можно и нужно тренировать. Существует масса он-лайн тренажеров, позволяющих в игровой форме приучать себя концентрировать внимание на важном. Но, пожалуй, наиболее удачный вариант таких тренажеров - http://wikium.ru/. Его безусловный плюс в том, что тренажеры моментально подстраиваются под ваши результаты, не позволяя вам скучать или, напротив, переживать по-поводу низких результатов. Таким образом, ваш мозг находится в постоянном режиме обучения, а мотивация не теряется. Всего 15 минут в день, которые вы уделите тренажерам Викиум, позволят вам уже через 2 недели ощутить себя более работоспособным и эффективным.

Для того, чтобы воспользоваться полноценной версией тренажеров, необходимо приобрести премиум-аккаунт, он дает доступ к полному перечню тренажеров и расширенный функционал личного кабинета.

В честь Нового года компания Wikium и Научный центр Бэмкон дарят своим подписчикам промокод на 2 недели бесплатного доступа к премиум-аккаунту! Заходите, регистрируйтесь и играйте на свое здоровье >> http://www.sc-bemkon.com/promokodwikium

Кстати, мой любимый тренажер - Цветовод :) А ваш?

Просмотров: 41